Terug naar overzicht

Van perfectionist naar optimalist

Uw resultaat na deze training:
  • U leert wat optimalisme is.
  • Wanneer is goed, goed genoeg.
  • U realiseert tijdswinst en gemoedsrust door optimalisme.

Leer wat u wilt behouden, loslaten of toevoegen om optimaler in uw opdracht als professional te staan.

- Uw trainer, Roos Woltering,

BENT U EEN PERFECTIONIST

  • Bent u ook pas tevreden als iets helemaal perfect is? 
  • Houdt u iets te graag alle touwtjes zelf in handen?
  • Laten mensen graag dingen aan u over, omdat ze weten dat het bij u in goede handen is?
  • En mag een dag van u wel 48 uur hebben?

Met 4 keer ‘Ja’ is de kans groot dat u een pur sang perfectionist bent! En helaas is perfectionisme dé belangrijkste oorzaak van het ontwikkelen van stressklachten, die u belemmeren alles uit het leven (en uit uw job) te halen. Roos Woltering, uw docente, leert u waarom en hoe u perfectionisme los moet laten om zo al uw mogelijkheden te benutten. 


PRESTEER BETER ALS OPTIMALIST

Net zoals de perfectionist wil de optimalist ook goed presteren. Alleen begrijpt u als optimalist dat echte perfectie zo goed als onmogelijk is, dat de weg er naar toe net zo belangrijk is als het doel en dat fouten maken nu eenmaal bij elk leerproces hoort. Om uw mogelijkheden ten volle te benutten is het essentieel om uw perfectionisme los te laten. Als u als optimalist in het leven staat, verhoogt u uw persoonlijke output en krijgt u als bonus veel meer plezier in uw werk!

CREATIEVER ALS OPTIMALIST

Als optimalist benut u uw mogelijkheden ten volle en werkt u effectiever. U bent creatiever en gaat beter met verandering om. Daarnaast realiseert u een optimale tijdsbesteding doordat u uw werk beter afstemt op de verwachtingen. U vindt een optimale balans tussen de verschillende taken en rollen die u op uw werk vervult. Tot slot heeft het optimalisme een positieve invloed op uw zelfvertrouwen en uw échte output.

VAN PERFECT NAAR GOED GENOEG …

Daarom is het vandaag meer dan tijd om uw professionele leven anders in te richten! Na deze training weet u hoe optimalisme de invulling van uw job kan veranderen. U krijgt inzicht in de onderliggende redenen van uw perfectionisme. U leert wat u wilt behouden, wat u wilt loslaten en wat u moet toevoegen om optimaler in uw opdracht als professional te staan. Vanaf nu niet meer perfect, maar goed genoeg.

BLOK 1 | INTRODUCTIE: DE COMFORTZONE

  • Theorie comfortzone.
  • Doorbreken van vaste patronen.

BLOK 2 | WAT IS EEN OPTIMALIST

  • Verschillen tussen het perfectionisme en het optimalisme.
  • Leer om te falen en om succes te accepteren.
  • Pas de ontwikkelformule toe op jouw perfectionisme.

Hardnekkige overtuigingen, irreële gedachten en belemmerende overtuigingen

BLOK 3 | WANNEER IS GOED, GOED GENOEG

  • Verhoog uw eigenwaarde door de juiste doelen te stellen.
  • Patronen doorbreken.

De kernkwaliteiten van jouw perfectionisme

BLOK 4 | AAN DE SLAG MET UW EIGEN DOELEN EN TIJDSINDELING

  • Bespaar tijd met de 80/20 regel.
  • Is de tijd die u steekt in het perfect maken wel echt nodig?
  • Verwacht uw manager perfectionisme of ligt uw eigen standaard hoger dan nodig?
  • Hoge pieken en diepe dalen.

Realiseer tijdswinst en gemoedrust door optimalisme

Conclusie: uw persoonlijke pad naar optimalisme

Roos Woltering
Roos Woltering

Drs. Roos Woltering richtte zich na haar studie klinische psychologie vrij snel naar talent ontwikkeling op de werkvloer. Eerst vanuit een academische insteek als docent Communicatievaardigheden en -attitude aan de Universiteit van Utrecht, daarna binnen diverse organisaties als psycholoog. In 2009 startte Roos haar eigen advieskantoor op, met als doel organisaties gelukkige, sterke en efficiënte medewerkers te bezorgen. Vanuit haar praktijk heeft Roos veel oog voor de interpersoonlijke relaties tussen mensen op de werkvloer en de invloed daarvan op processen, vooral bij teams of individuen die onder druk staan. Naast training omvat haar ervaring team coaching en individuele coaching. De training ‘van perfectionist naar optimalist’ werd intussen door vele honderden professionals bijgewoond.

Deze training ‘Van perfectionist naar optimalist’ werd reeds bij tientallen organisaties als intern leertraject verzorgd.

Niet elke training bereikt steeds een optimaal resultaat in open formule. Soms is de trainingsbehoefte zo bedrijfs- of sectorspecifiek, soms bent u niet bereid vrij strategische info te delen, soms is de training een deel van een veranderingstraject, soms is het niet bedrijfseconomisch een voltallig team in open formule te trainen …

Voor een vrijblijvend voorstel, neemt u contact op met Martin Veenis op het nummer : 030 - 799 1011

Roos is een zeer prettige persoonlijkheid met een enorme bagage. Daardoor hebben we het perfectionisme van alle kanten kunnen belichten.

Elke

De training wordt zeer energiek gebracht. Roos neemt veel aandacht voor individuele situaties, zodat iedereen met tips en trucs voor zijn eigen case de deur uitgaat.

Leen